letzter Tag im Trainingslager

im Hintergrund seht ihr Christian, der eine Reportage für "die Netzathleten" filmte 

Der letzte Tag im Trainingslager ist angebrochen. Heute regnet es auch zum ersten Mal hier, seit zwei Wochen. Demnach Zeit für mich, hier wieder aufzubrechen ;)

Nach einer Woche guten Trainings habe ich ca. 800 Rad- und 90 Laufkilometer hinter mir. Soviel radle ich normalerweise in einem Monat, aber Spass hat es gemacht :) Geschwommen bin ich dafuer keinen einzigen Meter, meine Schulter macht mir immer noch Probleme.

Auf den Spuren von Jan Ullrich

Vorgestern habe ich mich dann auch an Mallorcas berühmtesten Anstieg versucht, dem Puig Major (wird das so geschrieben?) Jan Ulrich ist die 14 Kilometer, mit einem durchschnittlichen Anstieg von 7%, einst in sagenhaften 31 Minuten hoch gefahren. Was blieb mir also anderes übrig, als es mal selbst zu probieren?  

Ich konnte Sven, meinen Verfolger, zwar nach 2 Kilometern abhaengen, aber die 31 Minuten zu knacken, keine Chance ;)) Nach dieser Zeit hatte ich nämlich immer noch 4km Berg vor mir...lach. Völlig fix und fertig und durchgeschwitzt bis auf die Socken, kam ich nach 43 Minuten den letzten Anstieg hochgekeucht.

Luke hat es übrigens in 39 Minuten geschafft, kein Wunder sein Rad wiegt ja auch allein schon 20kg weniger ;)

Sven und Chris, meine Verfolger ;)

Heute ist nur noch locker stretchen und laufen angesagt. Vielleicht schaffe ich es auch endlich mal ein paar Seiten zu lesen, bisher bin ich noch nicht dazu gekommen.

Interview

Wenn ihr in den nächsten Tagen mal auf http://www.netzathleten.de/ in den "Triathlon-Kanal" schaut, dann könnt ich dort ein Videointerview von mir sehen, in dem ich mit dem Sportjournalist Joerg Birkel ueber das Thema meines Buches: Triathlon für Berufstaetige, spreche.

frohe Ostern...

krelli