Sonntag, 30. Mai 2010

Ergebnisse Einzelzeitfahren 24km und Bilder!

Hallo Leute,

hier einmal die Ergebnisse von gestern. Wir hatten viel Glück mit dem Wetter, das Rennen fand bei 22 Grad und Sonnenschein statt. Nur ein etwas stärkerer Wind als geplant, brachte die Teilnehmer ordentlich ins Schwitzen. Dank der vielen Helfer war es eine gelungene Premiere und bekam positives Feedback von vielen Seiten. Wir planen das Rennen auf alle Fälle auch für nächstes Jahr wieder!!
Dann wird es auch eine Altersklassenwertung geben.

Im Anschluss ging es dann zum gemeinsamen Grillen zum Sportheim in Eschenbach. Die komplette Bildserie findet ihr gleich hier in der rechten Spalte des Blogs.

Noch ein großes Dankeschön an alle Helfer, die Zeitnahme, dem Fotografen, dem Sportheim Eschenbach, den geduldigen Anwohnern und den Sponsoren Radsport Burkhardt in Nürnberg und Tricamp in Bamberg!

Top 3 Damen:                            Top 3 Herren:
1.Adelheid Schütz                        1.Swen Sundberg
2.Elke Bäumler                            2.Fabian Ness
3.Tamara Zeltner                         3.Markus Schattner

schönen Sonntag noch!
krelli
zum vergrößern, einfach anklicken!

Freitag, 28. Mai 2010

in Eschenbach fliegt die Kuh!!!


Oder hier der online-Artikel, einfach klicken.

Vorbereitung Zeitfahren


Gestern abend bin ich noch durch alle Dörfer getingelt, die auf der Strecke für das Zeitfahren am Samstag liegen. Eine Beschilderung, die den Anwohnern und Autofahrern mitteilt, was da auf ihrer Straße los sein wird, finde ich sehr wichtig bei einem solchen Rennen. Ansonsten wundert sich jeder, wo dann am Wochenende auf einmal all die Radfahrer herkommen? Bauer Wilhelm fällt vielleicht gerade am Samstag morgen ein, dass er schnell noch alle Rüben zum Futterplatz bringen muss und blockiert dann die gesamte Straße!

Alles in allem hatte ich aber nur gute Resonanz. Besonders in Hirschbach kamen, als ich gerade die Schilder am Marktplatz anbrachte, eine gesamte Kolonne älterer Damen aus ihren Gärten marschiert, um zu sehen mit was für Beschlägen ich da ihren schönen Ort "beschmutze". Nach 10minütigen Diskussionen, in denen ich den Mädels genauestens den Ablauf eines Rennrad-Einzelzeitfahrens erklärte, waren sie schließlich hellauf begeistert und versprachen mit Trillerpfeifen an der Strecke zu stehen :)

Insgesamt werden am Samstag ca. 100 Männer und 12 Frauen die Strecke entlangschießen. Über Zuschauer freuen wir uns natürlich alle. Also wenn ihr sowieso in der Nähe radelt, kommt doch mal auf einen Sprung vorbei!! Im Anschluss gibt es ein großes Grillen und Saufgelage (mit Apfelschorle und co. ;) direkt am Sportplatz Eschenbach.

haut rein!
krelli

Mittwoch, 26. Mai 2010

cooles Video vom Run&Bike am Tiergarten!

Hallo Leute,

wer sich damals bei den ganzen Geschichten und Bildern über den Run & Bike gewundert hat, wie so ein Rennen wirklich aussieht, dem sei folgendes Video empfohlen. Vielen Dank an dem Kameramann, der sich die Mühe gemacht hat, allen mit dem Radl hinterher zu fahren und die Bilder einzufangen!

Das Rennen bestand aus einer 8,5km Runde durch den Nürnberger Tiergarten bzw. für die meisten Teams aus zwei Runden auf der vollen 17km Distanz. Nach einem kurzen Warmlaufen ging es los und jedes 2er Team, welches mit nur einem Mountainbike bewaffnet war, durfte beliebig zwischen Laufen und Radeln abwechseln. Der Abstand der beiden sollte aber immer maximal 10 Meter betragen. Auch wenn es nicht logisch erscheint, aber am schnellsten ist man, wenn alle 20-30 Sekunden gewechselt wird. Ein Intervalltraining der ultraharten Sorte ;)



Hier nochmal die Ergebnisse vom 18. April: hier klicken!!

Außerderm gibt es auf der Homepage http://www.chooza.com/ noch mehr Bilder vom Rennen.

schönen Wochenstart wünsche ich...obwohl die Woche ist ja auch fast schon wieder rum!
krelli

P.S: wer noch mehr sehen möchte, dem empfehle ich das komplette Video von meinem Kumpel Steffen, der teils in halsbrecherischer Aktion hinter den Teams hergefahren ist.
Teil 1:
http://www.youtube.com/watch?v=zdI6fqc5xM8
Teil 2:
http://www.youtube.com/watch?v=PLo2FGaa6Lg&feature=related
Teil 3:
http://www.youtube.com/watch?v=OUeTfIPnixM&feature=related

Freitag, 21. Mai 2010

Aktkalender 2011

Hier übrigens mal ein netter Artikel über das "Aktkalender-Projekt 2011", erschienen in den Nürnberger Nachrichten, Hilpoltsteiner und Rother Volkszeitung und im Schwabacher Tagesblatt:
http://www.hilpoltsteiner-zeitung.de/artikel.asp?art=1227073&kat=31&man=16

das Bauamt!

Hallo Leute,

gestern kam endlich die offizielle Genehmigung des Landkreises für mein Einzelzeitfahren vom 29.05. herein geflattert. Ungefähr 20 Minuten später bekam ich einen Anruf vom zuständigen Bauamt. "Ein Teil der Straße, über welche das Zeitfahren führt, wird am gleichen Tag bebaut".

Öh...Ach du meine Güte, in meinem Kopf schwirrten schon Bilder von hunderten von enttäuschten Radfahrern herum, denen ich in letzter Sekunde das Rennen absagen muss und die mir früh um 7Uhr die Wohnungstür eintreten!!! Dabei habe ich den Antrag im Januar eingereicht und das Bauamt befindet sich direkt im Landratsamt, sehen die sich denn nicht mal im Flur oder so?

"Aber keine Sorge", versicherte mir der Beamte, "ich denke dass wir das Bauvorhaben rechtzeitig vor dem Start um 10Uhr vormittag beendet haben werden." Ob ich denn im Notfall und falls das Wetter schlechter wird, da dann der Asphalt nicht verlegt werden kann, eine Ausweichstrecke parat hätte? hmm...jetzt am Telefon, ca. 30 Kilometer entfernt vom Ort des Geschehens, wovon ich eigentlich nur die Hauptstraße kenne..."leider nein"!

In Windeseile telefonierte ich mit Ortsansäßigen, die mir glücklicherweise eine Ausweichalternative nennen konnten. Wobei es aber immer auch so eine Sache mit den Alternativen ist, leider muss man bei allen Kompromisse in Kauf nehmen, z.B. Streckenverkürzung, usw., ansonsten wäre es ja nicht die Alternative, sondern der Hauptplan geworden. Als ich allerdings wieder im Landratsamt durchklingelte, meldete sich der fröhliche Beamte und versicherte mir, dass alles geklärt sei. Zum Startzeitpunkt wird die Straße freigegeben.

"Ihr Wort in Gottes Ohr"!!!

schönes Wochenende!
krelli

Mittwoch, 19. Mai 2010

Ligastart unter keinem guten Stern!

Die Jungs vom ASC Kronach ;)
v.u. Steffen, Andreas, Stephan
Hallo Leute,

für unsere Saison 2010 in der 2. Triathlon Bundesliga, welche in ein paar Wochen beginnt, mussten wir bisher eigentlich fast nur schlechte Nachrichten hinnehmen. Von unserem anfangs starken Startkontingent, sind nun inzwischen drei Mann ausgefallen :(

Franky Neumann, der nach Hawaii im letzten Oktober, sich dieses Jahr endlich mal auf die kürzeren Distanzen konzentrieren wollte, muss nun schon seit fast vier Wochen wegen eines Ermüdungsbruchs im Fuß pausieren. Naja, Kopf hoch Frank! Jetzt kannst du mal gescheit für dein Studium lernen ;)

Über meine Schulterprobleme und die nun unmittelbar bevorstehende Operation, habe ich ja vor ein paar Tagen schon mal was erzählt. Ich falle demnach leider auch aus.

Am schlimmsten aber hat es meinen Kumpel Steffen Alex erwischt! Seit vier Monaten kann er keinen einzigen Meter mehr rennen! Seine Geschichte geht mir richtig zu Herzen und der arme Kerl kann einem richtig leid tun. Heute habe ich mit ihm telefoniert. Er befindet sich gerade im Krankenhaus und wurde am Montag an seinem Sprunggelenk operiert. Das Gelenk war dermaßen zerstört, dass die Ärzte eigentlich nur noch Schadensbegrenzung betreiben konnten. Mit 32 Jahren wird er wohl nie wieder rennen, geschweige denn Triathlon betreiben können :((((


Alias Captain Chaos hatte er seine besten Rennen in Hawaii 2007 und in Roth 2009, bei dem er in wahnsinnigen 8:32 Std. durchs Ziel flog!

Hier mal ein paar Eckdaten zu Steffen:

aus Michelau in Oberfranken, GER
Erstzulassung 03.02.1978

Lebenslauf SPORT, Höhepunkte:
1995 erster 10km Lauf in 36:40', Gewinner AK 17
1996 erster Volkstriathlon in Teuschnitz Platz 7
1997 erster Kurztriathlon in Bayreuth Platz 5
1998 Oberfränkischer Meister Triathlon
2001 Sieger des Kronacher Duathlon
2002 Finish Ironman Lanzarote, härtester IRONMAN der Welt
2003 Stadtlauf Coburg 10km Platz zwei in 32:15'
2004 Einsatz in der 2. Bundesliga für ASC-Teuschnitz, 3 x Top 5 Platzierungen
2005 Wechsel zum SC Bayer 05 Uerdingen, Start in der 2. Bundesliga mit diversen Top 10 Platzierungen
2006 Start in der 2. BL mit weiteren Top 10 Platzierungen

2007 IRONMAN South Africa, Platz 17 Gesamt, Platz 2 AK 25, in 9:44h trotz Verkehrsunfall eine Woche vor dem Rennen. Rad erst einen Tag vor dem Rennen wieder fahrtauglich
2007 IRONMAN Hawaii Weltmeisterschaft Platz 67 gesamt in persönlicher Bestzeit von 9:17h mit TOP Laufzeit in 3:04h trotz schlechter Vorzeichen (Diebstahl des Wettkampfrades, neue Laufräder erst einen Tag vor Start angeliefert worden)
2008 Köln Triathlon (IRONMAN Distanz) Platz 5 mit neuer Bestzeit in 8:53h und bester Laufzeit gesamt in 2:57h trotz Lebensmittelvergiftung zwei Wochen vor dem Rennen anschließend 5 Tagen Bettruhe
2009 Challenge Roth, Platz 20 Gesamt in 8:32h!!!

Wer ihn ein paar nette Worte zur Genesung schreiben möchte: SteffenAlex(at)gmx.de
Er freut sich bestimmt drüber!

Also, wenn ihr verletzt seid oder andauernd irgendwelche Beschwerden habt, lasst euch untersuchen und geht auch mal zum Arzt! Ich weiß, Triathleten sind hart im Nehmen, die auch gern einfach weiter trainieren, wenn es mal zwickt. Macht ihr das aber zu lange, kann es auch irgendwann mit dem Sport vorbei sein, und das wünsche ich keinem von euch!

Natürlich wird unser Team trotzdem in der 2. Liga starten, unsere Ausfälle werden ersetzt von den nicht minder fleissig trainierenden Philipp Stadter, Stefan Braun, Sebastian Sticker und Christoph Schmidt. Angeführt von Andreas Dreitz, der derzeit so fit ist, dass er wohl das ein oder andere Ligarennen gewinnen wird!

haut rein!
krelli

Montag, 17. Mai 2010

Einzelzeitfahren am 29.05. - Kontingent fast erschöpft!


Langsam wird es knapp mit den Startplätzen für das 1.Einzelzeitfahren über 24 Kilometer im Hirschbachtal !! --> (Eschenbach bei Hersbruck)

Für Samstag den 29.05. sind schon 94 Starterinnen und Starter gemeldet. Nur noch ein paar Teilnehmer/innen können in die Startliste aufgenommen werden, dann wird das Kontingent erschöpft sein.

Letztes Wochenende haben wir die Strecke noch einmal genau unter die Lupe genommen, sie besitzt insgesamt ca. 125 Höhenmeter, wobei es entweder stetig und gleichmäßig bergauf oder bergab geht. Der Straßenbelag wurde als sehr schnell klassifiziert. Es existieren keine scharfen Kurven und die Strecke ist zu 95% weitläufig und gut einsehbar. Bei günstigen Bedingungen, sollte der Gewinner einen Schnitt von 50km/h erreichen können!

Hier die bisherige Startliste, nach bestem Gewissen sortiert und in ansteigender Startreihenfolge (die vermeintlich schnellsten starten am Schluss)

zum Vergrößern, anklicken!

Besonders freut mich aber auch, dass viele Anfänger und Zeitfahrneulinge am Start stehen. Wir werden uns die größte Mühe geben, für alle ein saucooles Event auf die Beine zu stellen! Die Hersbrucker Zeitung wird die Veranstaltung ein paar Tage zuvor in einem großen Artikel ankündigen und am 29.05. ebenfalls vorort sein.

Wer noch starten möchte, schreibt mir rechtzeitig noch eine Mail, an: mkrell(at)gmx.de
Hier klicken um noch einmal die ursprünglichen Ausschreibung zu sehen!

haut rein!
krelli

Samstag, 15. Mai 2010

Saisonpause

Challenge Roth 2009, die letzten Meter...mann seh ich da alt aus auf dem Foto!!

Seit einem halben Jahr habe ich ja nun schon meine Probleme in der Schulter und konnte daher seit Weihnachten, so gut wie keinen Meter mehr schwimmen. Nach etlichen Untersuchungen ist es nun endlich raus, die Schulter muss operiert werden, da der "Bizepsanker" gerissen ist. So ein Mist :(

Hat jemand schon einmal etwas Ähnliches gehabt? Die Operation wäre ja nicht mal das Schlimmste, aber die Nachbehandlung dauert gut und gerne 8 Wochen, in denen der Arm fixiert ist und ich kaum was machen kann, außer vielleicht im Liegefahrrad monoton vor mich hin eiern! Achja, Beinpresse im Studio könnte ich auch stundenlang machen und dann wieder ins Training einsteigen, mit Oberschenkeln die Jan Ullrich vor Neid erblassen lassen würden ;)

Egal, jetzt muss ich erstmal schauen dass ich schnell operiert werde und zumindestens noch ein klein wenig der Saison mitnehmen kann und aber gleichzeitig in der Pause keine 10kg zunehme ;)

bis später!
krelli

Donnerstag, 13. Mai 2010

Beitrag vom Triathlon Aktkalender shooting im BR Fernsehen!!


Hallo Leute,

hier mal der Beitrag im BR Fernsehen vom shooting für den Triathlon Aktkalender 2011
(Tri-Aktlon.de). Ein Teil der Erlöse geht an den guten Zweck!
Im Video: Meike Krebs - Profi Triathletin aus Frankfurt

Hier gehts zum Video - einfach anklicken!

Viel Spaß!
könnt ihr gern auch weitersagen ;)

Krelli

Mittwoch, 12. Mai 2010

genau da, wo es hingehört...

...steht es bei dir Micha! :)  Vielen Dank fürs Foto!
Aber sag mal, bist du erst eingezogen oder warum stapeln sich da im Hintergrund die Kartons??

Montag, 10. Mai 2010

Buchauslieferung !!!


Hi Leute,

gerade eben bin ich wieder zuhause angekommen. Direkt nach der Arbeit ging es heute nachmittag zu der Postfiliale meines Vertrauens. Der Beamte staunte nicht schlecht, als ich 10 Minuten vor Feierabend den Laden stürmte, bewaffnet mit ca. 50 Buchsendungen!! ;) Nun musste mir der arme Postbeamte sogar noch beim Frankieren mithelfen, ansonsten hätte er seinen pünktlichen Feierabend "Adios" sagen können. Aber er war sehr freundlich und hilfsbereit, ob ich nach dieser Aktion allerdings noch gern dort gesehen bin, bleibt fraglich :)

Im Anschluss schwang ich mich auf mein Radl und düste die Stadt hoch und runter, um das Buch bei allen Bestellern der näheren Umgebung, persönlich vorbeizubringen. Der arme Gündo, bei dem ich als Letzten um kurz vor 22Uhr klingelte, sah mich dann doch mehr erschrocken als erfreut an ;) Aber vielleicht war es auch nur die späte Abendstunde, denn über das Buch gefreut, hat er sich trotzdem.

viel Spaß beim Lesen!
krelli

P.S: morgen geht es weiter mit dem Versenden :)

Samstag, 8. Mai 2010

Vizetitel Mittelfränkische Duathlonmeisterschaften

Hey Leute,

zuallererst einmal alle Hüte ab vor Thomas Hofmann, meinem Vereinskollegen beim VFL Triteam Nürnberg, der heute seinen ersten Duathlon überhaupt gemacht und diesen auf Anhieb gewonnen hat! Damit holte er sich zugleich den Titel des mittelfänkischen Duathlonmeisters in Burgoberbach. Extrem überraschend, wenn man bedenkt dass seine Halbmarathonzeit "NUR" bei 1:12 Std. liegt! ;)
Ich errang zwar den Vizetitel, aber dass mir Thomas dabei mehr als 2 Minuten abgenommen hat, das verschweige ich hier mal lieber...lach

Absolviert wurden zuerst fünf recht wellige Laufkilometer, bevor es auf knackige 24 Kilometer auf dem Rad in scharfen Kurven um die Ortschaften um Burgoberbach ging und abschließend noch einmal auf die 5km Laufrunde.

die üblichen Verdächtigen, vl. Oliver, Michi, Bernd, moi, Simon

Ich wollte heute mal mein Equipment für die Ligaeinsätze testen und fuhr die Strecke mit meinem schnieken Rennrad. Hier mal der Wettkampf aus meiner Perspektive:

Startschuss, los gehts! oleeeeee
km 1: oh mann, alle rennen mal wieder los wie der Teufel, langsam schiebe ich mich rechts und links durch die Läufer bis ich erstmal auf dem vierten Platz lande
km 2: so, jetzt bin ich zumindestens mal dritter...aber was macht denn mein Vereinskollege Thomas da, der ist ja mindestens schon 20 Sekunden weg!!
km 3: puhh, jetzt wirds aber ganz schön anstrengend wieder den Berg da hoch, inzwischen bin ich zweiter Läufer, aber Thomas enteilt mir Schritt für Schritt, keine Chance.


km 4: Mist, jetzt überholt mich das "Fliegengewicht" ;) aus Würzburg, ich bleib einfach mal dran!
km 5: Gott sei Dank, endlich der 1.Wechsel, noch einen Meter mehr und ich währ umgekippt, irgendwie haut es heute nicht hin. Naja, wenn ich so in die Gesichter der anderen schaue, geht es wohl so manchen noch schlimmer als mir...


RadKM 5: naja, mal wieder grottiger Wechsel, jetzt bin ich zumindestens mal losgefahren, befinde mich derzeit auf dem 4.Platz
RadKM 8: wuuuuusscchhhhh, und weg fliegen sie, meine Aufliegerpads!!! Das gibts doch nicht, den hab ich erst heute aufgeschraubt!! Super, jetzt liegen meine Unterarme, auf dem eh viel zu kurzen Auflieger, direkt auf den Schrauben ;)
RadKM 9: so jetzt reichts, am Berg gehe ich an Platz 4 vorbei und bin wieder dritter.
RadKM 10: was klingt denn da hinten so verdächtig nach Scheibe??? es sind zwei Drückerjungs, die nur so an mir vorbeifliegen...hasta la vista...
RadKM 15: trinken sollte ich auch mal...
RadKM 18: irgendwie ist es doch schön hier, ich mache es mir gerade auf meinem 5.Platz bequem :)
RadKM 22: wie jetzt, da kommt doch noch einer von hinten!?...ok, aber bis zum 2.Wechsel stresse ich mich jetzt nicht mehr
RadKM 24: Endlich kommt das Start/Ziel Areal wieder, eigentlich will ich mich jetzt in die Wiese legen und schlafen. Als 6er steige ich vom Rad ab.

und da war es nur noch ein Pad ;) - http://www.behrendt-lauffotos.de/

km 1: ich merke dass es beim zweiten Mal schon richtig anstrengend wird, irgendwie komme ich aber wieder näher an die vor mir laufenden ran.
km 2: oh nein, jetzt bin ich nur noch 5 Meter von Nr.5 entfernt, nun musst du aber auch mal laufen krelli!
km 3: am 4. Läufer bin ich nun ebenfalls vorbei, seh ich da im Augenwinkel Stefan Daehne?? Der Stefan, der 60 Stunden die Woche arbeiten muss, den ich für mein Buch interviewt habe? Oh ja, er ist es und er ist direkt hinter mir, alles klar, der Stefan ist zwar ein Lieber, aber vorbei lasse ich ihn heute nicht! Noch mal laufen du faule Socke!!
km 4: so sehen Leiden aus?? Zumindestens werden dass die Zuschauer denken, die jetzt meinen Gesichtsausdruck sehen...lach
km 5 und Ziel: ...macht Platz, ich muss mich gleich erstmal hinlegen!! Herr Ober! zwei Cola intravenös bitte, und eins von dem Mandarinen-Quark-Kuchen!!!

Die Ergebnisse gibt es hier!


schönes Wochenende!!!
krelli

Freitag, 7. Mai 2010

bisherige Startliste Einzelzeitfahren Hirschbachtal


Hallo Leute,

für das Zeitfahren welches wir am 29.05. in Eschenbach (bei Nürnberg) veranstalten, gab es bisher regen Zuspruch. Mich persönlich freut es riesig, dass so viele in diesem Jahr mit dabei sind.

hier gehts nochmal zur Ausschreibung!

Auf der einen Seite ist es eine Premiere auf dieser wunderschönen 24km-Wendepunkt-Strecke, andererseits handelt es sich bei diesem Rennen um die Nachfolgeveranstaltung für das alljährliche Zeitfahren in Fischbach, welches dort aufgrund der großen Teilnehmerzahl nicht mehr stattfinden kann.

Ich bin mir aber zu 100% sicher, dass die neue Strecke am 29.05. allen gefallen wird. Dieses Mal haben wir ein richtiges Start/Ziel-Areal inkl. Dusch-, Umkleide- und Verpflegungsmöglichkeit beim Sportverein Eschenbach!

Hier einmal die vorläufige Startliste:
Unser zweimaliger Vorjahressieger Anton Koller aus München wird es heuer wahrscheinlich richtig schwer haben. Neben Swen Sundberg steht auch Tobias Erler am Start, der die 180km in Roth letztes Jahr in 3:59 Std. "abfliegen" konnte! Mal sehen, was er über die 24km so drauf hat.
Ebenfalls vergrößert hat sich das Feld der Neulinge, die zum ersten Mal bei einem Zeitfahren teilnehmen und auch das Startfeld der Frauen wächst von Jahr zu Jahr. Absolute Topfavoritin ist dabei die Zeitfahrweltmeisterin Adelheid Schütz! Aber egal welche Geschwindigkeit, wir werden alle jede Menge Spaß haben!!!

zum vergrößern, einfach anklicken!

gutes Training!
krelli

Mittwoch, 5. Mai 2010

effektiv trainieren - Teil 3

Photo: triathlon.de - Dorian Wagner beim Duathlon Hilpoltstein 2010

Hier nun der dritte Teil meiner kleinen Trainingsserie auf triathlon.de:
Link zum Beitrag

Im letzten Teil geht es um effektives Training für zeitlich beschränkte Triathleten, die aber trotzdem ihr Potential voll ausschöpfen möchten. Diese Methode ist fast ebenso effektiv wie die "Umfangmethode", nach der die meisten Triathlon-Profis trainieren, muss aber mit Krafttraining begleitet werden. Mehr dazu im Beitrag.

haut rein!
krelli

Sonntag, 2. Mai 2010

Nummer 1 !!!

Triathlon für Berufstätige - noch nicht mal ausgeliefert (offiziell am 11.Mai) und schon auf Platz 1 der Triathlon-Bestseller bei Amazon!

hier gehts zur Bestsellerliste - stündlich aktualisiert
(ok, einmal habe ich es bis jetzt auf dem 2.Platz gesehen ;)))

Wer mir bereits eine Mail geschrieben hat oder es plant, bekommt das Buch schon ein paar Tage früher ;)

Samstag, 1. Mai 2010

3.Platz 10km-Lauf in Oederan


Aufgrund Omi und Opa's 58.Hochzeitstag entschied ich mich kurzfristig dieses Wochenende zu meinen Eltern zu fahren und die Zeit zu nutzen, endlich alle mal wieder zu besuchen. Nachdem ich eigentlich bei einem Duathlon starten wollte, die aber in der Nürnberger Umgebung stattfinden sollten, startete ich nun kurzerhand beim Oederaner 10km-Lauf in der Nähe von Chemnitz.

Die Idee dazu kam spontan nach dem Frühstück. Am Abend zuvor waren wir noch beim alljährlichen Hexenbrennen in der Nachbarschaft, inkl. durchzechter Nacht.

Also stürzte ich mich pünktlich 11:30, mit staubtrockenen Mund und Brand, ins Getümmel. Auf meine Fragen nach dem Verlauf und dem Profil der Strecke bekam ich die Antwort: "anfangs leicht bergauf, dann gerade und wieder runter" - ok, alles klar, kein Problem! Dementsprechend motiviert lief ich auch erstmal den zwei Führenden hinterher, ungefähr bis Kilometer 1, dann entpuppte sich der anfangs als harmlos propagandierte "Freizeitlauf für jedermann" plötzlich als ultraharter Crosslauf!!

Anstiege mit 15% Steigung, wahnwitzigen Kurven an dem ich mich auch zweimal verlief, Wurzeln auf Fußknöchelhöhe, etc. :) Gefährdet oder in Gefahr geriet ich dadurch aber nicht, da die zwei "Bergziegen" vor mir irgendwann schon 30sek Vorsprung hatten und hinter mir keiner zu sehen war. Aus Spaß zählte ich ungefähr die Minuten die ich auf ebener Strecke lief, es waren ca. 7 Minuten. Ansonsten ging es entweder nur hoch oder runter ;)

Nachdem ich meiner anfänglichen Naivität folgend, natürlich über die ersten 3 Kilometer voll überzogen hatte, wurde der Rest des Laufs ganz schön "hart"! Vielleicht hätte ich auch einfach mal dem einen Läufer glauben schnenken sollen, der vorher meinte dass die Siegerzeiten in der Vergangenheit so bei 40 Minuten lagen :)

Nichtdestotrotz, wie es immer am Schluss so ist, war der Lauf trotzdem ein Heidenspaß!! Die Organisation war außerordentlich gut und mit jeder Menge Helfer spitzenmäßig aufgestellt. Ein anstrengender, aber auch sehr empfehlenswerter Lauf.
Nach 38:55min und mit knüppelharten Oberschenkeln, lief ich als Dritter durch das Ziel und bekam auch 2 Minuten später schon den Anruf meiner Omi, die fragte: "wo bleibt ihr denn??? Essen ist fertig!!"
Also sputeten wir uns und saßen wenige Minuten später schon im Auto, dem Mittagessen entgegen ;)

schönes Wochenende!
krelli