Neustart 2010 !!

Hier mal ein Bild vom Solarer Berg in 2009. Mir war die erste Runde noch so kalt dass ich ein Radtrikot drüber gezogen habe. Was mich das an Windwiderstand gekostet hat!!! Dieses Jahr wirds allein 5 min schneller weil ich darauf verzichten werde...haha

Erst einmal ein frohes neues Jahr an alle!!!
Ich hoffe das all eure sportlichen und persönlichen Ziele in Erfüllung gehen.
An dieser Stelle möchte ich auch noch Danke an diejenigen sagen, die hier ab und zu reinschauen. Seit ich mit meinem blog mitte 2008 angefangen habe, haben sich inzwischen über 90.000 klicks hier drauf verirrt (und das war ich keinesfalls alles selber :) !!!)

Vor ein paar Tagen war ich dann dochmal beim Arzt, nachdem in meinem Umfeld die "Schweinegrippen-Phobie" ausgebrochen ist. Keiner wollte sich damit anstecken, also wurde ich im Endeffekt von allen anderen zum Arzt geschubbst!

Tja, was soll ich sagen...Triathleten kennen sich teils so gut mit ihrem Körper aus dass ich mich mit dem Arzt quasi von "Kollege zu Kollege" unterhalten konnte ;) Selbstsicher berichtete ich ihm meine Eigendiagnose; Bronchitis. Und genauso war es dann auch. Die einzige Sache mit der ich nicht einverstanden war betraf das Rezept. Er verschrieb mir doch tatsächlich ein pflanzliches Mittel das nicht einmal verschreibungspflichtig war.

Hallo??? Da kann ich ja genauso gut in den Wald gehen und an Bährlauch schnuppern, so effektiv war das Ganze. Ich musste wieder schnellstmöglich trainieren und brauchte dafür "die Kavallerie", sprich starke Medikamente!!! Darauf das mich so ein Wurzelsäftchen nach zwei Wochen wieder per Zufall auf die Beine brachte, darauf konnte ich nicht warten!! Aus den empfohlenen 3x40 Tropfen machte ich dann einfach mal 5x60, kann ja nix passieren bei einer Überdosierung von Rezeptfreien Mitteln. Meine Kur unterstützte ich durch Obst und Gemüse. Wir reden hier aber nicht von einem Apfel, sondern von 5kg Karotten, Äpfeln, Birnen, etc... am Tag.
Irgendwann war ich dann dermaßen vollgestopft mit Vitaminen dass ich "hohes C" pinkeln konnte...haha

Heute war schon wieder ein normaler Trainingstag und es geht mir blendend!

Zwei Stunden Mountainbiken durch den fröhlichen Winterwald inkl. 30 minütigen Koppellauf. Anschließend ebenfalls zwei Stunden einkaufen mit meiner Freundin, quasi als GA1 Einheit hinterher. Ich hatte extra nix gegessen vorher, damit ich die kleine Tour gleich als "Fettverbrennungs-Einheit" abhaken konnte ;))

Nächste Woche arbeite ich nur 2 Tage, kann also noch schön vor mich hin trainieren.

Zweite Bundesliga ASC Kronach

Die Termine für die zweite Liga stehen nun fest und oh Freude...ich kann alle vier Wettkämpfe mitmachen, da sie alle vor dem 18.Juli (Challenge Roth) stattfinden! Größtenteils sind es Sprintdistanzen! Da muss ich ja doch mal ein paar Intervalle einbauen...Mist. Die Rennen finden wohl in Darmstadt, Triftern, Tegernsee und Offenbach statt.

Von Fahrrad Dressel wurden wir dafür mit geilen Scott Rädern ausgerüstet. Für mich wie gerufen, dann kann ich mein uraltes "Haibike" mal einmotten. Es hat mich nun seit Anfang meiner Karriere begleitet und freut sich schon auf sein ruhiges Dasein als "Winterrad". Also hier mal ein dickes Lob an Fahrrad Dressel, die Jungs werden euch nicht enttäuschen mit ihrem Raddruck!!

Aufgrund einiger Anfragen, hier mal mein komplettes Radequipment (IM Zürich 08). Bitte nicht die Position nachbauen, da saß ich noch viel zu tief vorne!! Für 2009 habe ich mir professionellen Rat beim Einstellen geholt, und ich muss sagen dass sich seitdem meine Radzeiten extrem gebessert haben.

haut rein!

krelli