Training letzte Woche

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Letzte Woche lief vom Training her ganz gut. Mittwoch eine längere Radtour, die am Schluss auch immer länger wurde, da ich irgendwann bemerkt habe, dass ich einen Schleicher habe. Zum Wechseln hatte ich bei der Kälte überhaupt keine Lust und pumpte lieber alle 15min wieder auf. Ziemlich nervig.

Donnerstag Kenian Day. Ok, eigentlich steht Kenian Day für drei Läufe an einem Tag, und bei mir waren es nur zwei. Aber ich nenne ihn trotzdem mal so ;-) Freitag eher locker, da ich etwas platt war. Sonntag ein schöner Abschluss mit dem langen Lauf der ganz gut lief.

Nächste Woche nochmal Rock`n Roll und anschließend mal wieder ein paar Tage Ruhe.

schönen Start in die Woche!
krelli