Was trainieren die Top Profis im Jahr?

Foto: Sebastian Kuhn - Andreas Raelert und Andreas Dreitz 10Sek dahinter

Dazu ein interessanter Artikel über das Training von Andreas Raelert, Chris McCormack und Craig Alexander. Hier gehts zum Artikel!

Von einem zu schnellen Nachahmen rate ich allerdings ab. Als Athlet muss man sich erst einmal durch jahrelanges Training in die Lage versetzen ein solches Training durchziehen zu können. Ansonsten geht man nach 2-3 Wochen hoch.

sonnige Grüße
krelli