Interview Runners World

Anbei ein kleines ASICS Frontrunner Interview. Schaut mal rein, würde mich freuen:
hier gehts zum Interview, klicken

 

Euch ein schönes Wochenende!
krelli

Interview Andreas Dreitz - erstes Profijahr

Als Fortsetzung meiner kleinen Serie heute ein Interview mit Andreas Dreitz, dem Nachwuchsprofi aus dem Erdinger Triathlon Team.

Andi beim letzten Ligawettkampf in Nürnberg

Aufgrund seiner zahlreichen Siege bei bisher kleineren Rennen (u.a. auch 3x mal den weithin bekannten Rothsee Triathlon) hat er sich besonders im süddeutschen Raum schon eine gewisse Popularität erarbeitet. Andi betreibt Triathlon erst seit 4 Jahren, ist aber trotz dieser noch recht kurzen Zeit ein sehr guter und ausgeglichener Athlet, und mit einem Dampfhammer auf dem Rad bewaffnet. Irgendetwas scheint im Trinkwasser von Lichtenfels zu sein dass starke Radleistungen hervorruft. Nicht nur Andi, auch Frank Neumann und nicht zu vergessen Captain Chaos (Steffen Alex) kommen aus der Stadt am Staffelberg und Kloster Banz.

Sieg beim Rothsee Triathlon 2012

Anfang diesen Jahres ist er ins Profilager gewechselt, und ich muss es wissen, schließlich hat er meine Kreditkarte benutzt um die Ironman Profi-Lizenz zu löhnen. Aber ich kann euch beruhigen, er hat es inzwischen zurückgezahlt und ich kann meinen Kühlschrank wieder voll machen ;-) Hier mal ein paar Fragen an ihn, wie die erste Profisaison aus seiner Sicht gelaufen ist:

Redaktion (im folgenden mit krelli abgekürzt): Hey Andi, erstmal Glückwunsch zu deinem 4. Platz beim IM 70.3 Zell am See vor ein paar Wochen. Starke Leistung!

Andreas (im folgenden mit Andi abgekürzt): Danke, war echt ein gutes Rennen. Kam nach dem Debakel in Wiesbaden etwas überraschend.

krelli: Wie lief es bisher für dich in deiner ersten Profisaison?

Andi: Also es war ein bunter Mix aus Freuden, aber auch Enttäuschungen. Ich habe dabei viel gelernt und werde einiges in der nächsten Saison verändern. Zum einen hatte ich manchmal etwas Pech. Beim Auftakt IM 70.3 Mallorca hatte ich einen Platten, den ich dank Swen Sundberg allerdings glücklicherweise recht schnell beheben konnte, und lief mir beim Laufen auch noch Blasen. Beim IM 70.3 Schweiz wurde ich nach 30km disqualifiziert, weil mir während der Fahrt die Packung vom eben gegessenen Riegel herunterfiel. Kurz vorm IM 70.3 Germany hatte ich einen Sturz und war im Rennen vom Kopf her nicht so frei wie ich es sonst bin. Besonders bei den Abfahrten. Auf der anderen Seite hatte ich tolle Rennen am Chiemsee, bei dem ich nur knapp von Dirk Bockel geschlagen wurde und auch das besagte IM 70.3 Zell am See.

krelli: Was hat sich aus deiner Sicht geändert im Vergleich zum letzten Jahr, als du noch als Amateur gestartet bist? Außer dass du jetzt langsam mal eine Kreditkarte brauchst!

Andi: haha, wie lange wirst du mir das nachtragen. Also zum einen liegt der Fokus jetzt deutlich mehr auf den IM 70.3 Rennen als früher. Darunter leiden die Kurzdistanzen etwas, bei denen ich jetzt teilweise nicht mehr ganz taufrisch aufschlage. Und zum anderen ist die Situation als Profi bei den Rennen eine andere. Früher kam ich zu Rennen und wollte die Profis ärgern und heute bin ich selber einer. Damit einhergehend sind der Trubel und die Verpflichtungen natürlich auch größer. Ich habe diese Saison noch ein paar Fehler gemacht, dass ich ab und zu einfach zu großen Respekt vor den etablierten Größen hatte oder dass ich manchmal einfach zu ungeduldig war. Wenn ich mit 2min Abstand zur Spitze aus dem Wasser raus bin und nach 30km auf dem Rad nicht zur Führung aufgeschlossen hatte, da war ich schon gefrustet. Das wird sich alles in Zukunft ändern und ich werde wieder lockerer in die Rennen gehen. Inzwischen weiß ich was ich an einem guten Tag kann und brauche mir dahingehend auch keine Sorgen zu machen ob mich beim Laufen noch fünf Leute überholen, usw.

krelli: du brauchst dich eigentlich nur an eine Regel halten: Rock`n Roll!! Der Rest kommt dann von allein :) Was planst du in nächster Zeit und wird dein Fokus immer auf der 70.3 Distanz bleiben?

Andi: In den nächsten 1-2 Jahren möchte ich mich auf der mittleren Distanz etablieren und regelmäßig auf dem Podium landen. Ich überlege mir auch einen Start bei der 70.3 WM in Las Vegas, weil mir die Radstrecke auch sehr gut liegt. Darüber hinaus möchte ich dann auf die Langdistanz. Wo ich dafür den richtigen Coach finde, weiß ich ja ;) Allerdings lasse ich mir mit diesem Schritt noch etwas Zeit. Mit meinen 23 Jahren bin ich noch sehr jung und habe einige Jahre noch vor mir in denen ich an meiner Schnelligkeit feilen arbeiten kann.

krelli: Alles klar, dafür viel Erfolg und Glück, ich drück alle Daumen!
Mehr Infos über Andreas Dreitz auf seiner Homepage: www.andreas-dreitz.de

+++++
Wer ein paar Tipps von Andi möchte, um auch einen solchen Raddruck zu bekommen vor dem sich alle Radketten weit und breit fürchten, dem kann ich nur mein neues Buch empfehlen. Es erscheint im November im spomedis Verlag und darin beschreibe ich einige der Lieblingseinheiten von Andi. Ihr könnt es im Übrigen auch direkt bei mir bestellen. Dann bekommt ihr es noch vor dem offiziellen Verkaufsstart. Dafür einfach auf meiner Homepage www.michael-krell.com die unverbindliche Vorbestellung abschicken.

Interview Dorian Wagner - Challenge Roth 8:19

Dorian am Solarer Berg - Fotos: lirdy.com

krelli:
Also Dorian, erstmal Glückwunsch zu deiner saustarken Saison bisher. Und als Krönung bisher der Challenge bei dem du eine 8:19 aufs Parkett legen konntest, bei recht harten Bedingungen.
Ich kenne dich ja aus der Vergangenheit auch und konnte daher auch deine Entwicklung mit anschauen. ich glaube so richtig ging es erst los als du bei deinem neuen Trainer angefangen hast? Was hat sich da für dich geändert im Vergleich zu früher?

Dorian:
Ich bin nach einer enttäuschenden Saison in 2010 zu meinem jetzigen Coach Mario Huys gegangen. Er hat mein Training komplett umgestellt. Davor war ich einfach zu ungeduldig und dachte ich kann meine Entwicklung mit sehr harten Einheiten schneller verbessern. Wir sind jetzt im 2. Jahr von einem 4 Jahres Plan, um mich an die Umfänge und die Intensität die für top Platzierungen benötigt werden zu gewöhnen. Ich trainiere jetzt deutlich mehr im GA1-Bereich und absolviere Techniktraining in allen Disziplinen. Vom Umfang bewege ich mich die meiste Zeit im Jahr zwischen 20 und 25 Std. die Woche.

krelli:
Wo liegt eigentlich dein Fokus derzeit, immer noch auf der Mitteldistanz oder schon auf der Langdistanz mit Blick auf Hawaii in Zukunft?

Dorian:
Momentan trainiere ich für beide Distanzen, dadurch kann ich mehr hochklassige Rennen machen und noch dazu lernen. Ich denke das sich beide Distanzen gut verbinden. Aber in Zukunft ist der Fokus auf einer Langdistanz im Sommer und Hawaii im Oktober. Wer bei den Langdistanzen ganz vorn dabei sein will, muss auch den Speed haben um bei den Mitteldistanzen vorne mitzumischen.

krelli:
Obwohl du keine Schwächen hast, so finde ich schon dass Laufen immer deine Stärke war. Natürlich wollen nun alle wissen, wie läuft man einen 2:45er Marathon hinten raus? Wie bereitest du dich darauf vor?

Dorian auf 2:45er Marathontempo

Dorian:
Das Laufen fiel mir schon immer am leichtesten. Ich habe inzwischen schon viele Laufwettkämpfe und intensive Tempoeinheiten in meinen Beinen. Im Moment absolviere ich aber im Laufen nur das Minimaltraining, da ich zuerst mein Schwimmen und Radfahren verbessern will. Mich haben die 2:45 selbst überrascht! Dieses Jahr habe ich viele Dauerläufe im Bereich von einer Stunde gemacht. Dazu kamen einige Crossläufe, als intensive Einheiten. Meist bin ich nicht mehr als 50km die Woche gelaufen. Ab 4 Wochen vor dem Challenge habe ich fast die Hälfte meiner Kilometer im Wettkampftempo absolviert.

krelli:
Was birgt die weitere Planung für dich dieses Jahr und weißt du schon was du in 2013 anpeilst?

Dorian:
Ich werde noch bei Ironman Schweden starten. Wie es danach weitergeht weiß ich noch nicht. 2013 will ich auf der Mitteldistanz die Lücke zu den Besten schließen. Wahrscheinlich werde ich versuchen mich für Hawaii zu qualifizieren, aber nur wenn es sich mit einem normalen Wettkampfprogramm meistern lässt. Wenn ich auf einem schnellen Kurs starte, will ich meine Bestzeit unter 8:10 drücken.

krelli:
Suchst du noch Sponsoren bzw. mit wem arbeitest du zusammen? Außerdem will ich hiermit auch noch mal deine neue Facebook Seite anpreisen :)

Dorian:
Seit 2009 arbeite ich mit meinem treuen Sponsor der Fensterfirma Hapa zusammen. Für die nächste Saison, in der ich mehr Internationale Rennen bestreiten möchte, bin ich noch auf der Suche nach zusätzlichen Sponsoren.

danke fürs Interview Dorian und viel Erfolg weiterhin!!!
Rock`n Roll
krelli

Thorsten Eckert im Interview

Am Montag habe ich, im Biergarten am Whörder See in Nürnberg, einmal die Chance gepackt und meinen guten Freund, Trainingspartner und Dauerrivalen ;) Thorsten zu interviewen. Thorsten ist ebenfalls mit Leidenschaft dem Sport verpflichtet. Er arbeitet 40-50 Stunden bei Siemens in Nürnberg, ist verheiratet und baut gerade auch noch ein Haus.

Das alles hat ihn letztes Jahr beim Challenge Roth nicht davon abgehalten, sein Meisterstück abzuliefern und in 8:39 Stunden über die Ziellinie zu rennen. Thorsten hat, ebenfalls wie ich, in 2005 mit Triathlon angefangen und sich Stück für Stück voran gearbeitet. Im Interview spricht er im Allgemeinen über den letzten Trainingsmonat vor dem Hauptwettkampf und das Tapern, was man tun sollte und was als Berufstätiger, lieber lassen. Außerdem ist seiner Meinung auch eine mentale Vorbereitung Pflicht! Wie die bei ihm aussieht, dazu mehr im Video.



haut rein!
krelli

Videointerview Steffen Alex aka Captain Chaos - Teil 2

Hier nun der zweite Teil des Interviews mit Steffen.

Er spricht über seine Reise zum Ironman Florida, bei dem er sich als Profi für den Ironman Hawaii qualifizieren wollte. Er schildert wie er sich dort "ganz Profi-like" für acht Wochen einen Van gemietet und darin JEDE Nacht für die kompletten ACHT Wochen geschlafen hat! Wenn er dann nicht gerade in seinem Van schlief, trainierte er den ganzen Tag lang. Was sollte er denn sonst auch tagsüber tun, schließlich war er völlig allein hinüber nach Florida geflogen? ;)

Am Wettkampfvorabend parkte er seine Karre sogar fast direkt auf der Ziellinie und konnte demnach bis kurz vor Start schlafen, während alle anderen in aller Herrgottsfrühe aus ihren "Race-hotels" dorthin transportiert werden mussten.

Demnächst steht auch noch eine Operation seines Sprunggelenks an, dass er mir fast schon zu detailiert schilderte. Danach ist er hoffentlich bald wieder der Alte. Ich wünsche ihm vor allem, dass er bald wieder gesund wird!

Viel Spaß beim schauen!!!



haut rein!
krelli

Der Frühling darf kommen!

Gestern auf der Radausfahrt mit den Jungs aus Lichtenfels, war ich wohl etwas zu optimistisch, was meine Bekleidung anging. Noch die Temperaturen aus Mallorca gewöhnt, radelte ich bei 9 Grad und in kurzen Hosen, rund fünf Stunden durch die Gegend um Coburg und Kronach. Zum Glück hatte Frank noch eine Mütze und ein paar Handschuhe übrig, sonst wäre ich wohl auf halber Strecke irgendwo am Straßenrand erfroren umgekippt! Nach drei Stunden fiel das Sprechen schon deutlich schwerer und ich hatte nur noch das Bild einer warmen Dusche vor Augen ;)

Am Abend und nach ein paar Bier kam uns und dann die Idee, dass ich doch nun endlich auch mal Steffen (aka Captain Chaos) interviewen konnte. Das Ergebnis seht ihr erst demnächst mal hier auf der Seite, da ich euch nach den drei letzten Videos diese Woche, keinen "Interview-Overload" antun möchte ;) Witzig war aber auch Frank, den ich ebenfalls noch zum Interview nötigte, er sprach über seine vegane Ernährung und die Auswirkungen auf sein Training und Wettkämpfe.

ASC Kronach mit Frank und Steffen v.l.

Run & Bike
Nächsten Sonntag ist es dann soweit, dann steigt nämlich mein erster Run&Bike hier am Tiergarten in Nürnberg! Genug Starterinnen und Starter, wohl ca. 80, haben sich für die Premiere angekündigt. Was ich dafür noch alles organisieren muss, dass schreibe ich euch mal ausführlich nächste Woche. Nur so viel: Rennen organisieren, und sei es auch nur so ein kleines, ist ganz schön viel Arbeit. In diesem Sinne ziehe ich meinen nicht vorhandenen Hut, vor allen Organisatoren von Triathlon und anderen Großveranstaltungen! 

haut rein!
krelli

Annett Finger im Videointerview

So, heute der letzte Teil meiner kleinen Interviewreihe:

Sie hat nicht nur eine der schönsten Homepages, sondern ist dabei auch noch sauschnell ;)
Annett startete letztes Jahr zum ersten Mal auf der Langdistanz. Beim Challenge Roth konnte Sie dabei auf Anhieb, in 10:12 Stunden, den deutschen Vizemeistertitel erringen!

Im Interview auf Mallorca spricht sie über ihr Training und die Vorbereitung für das Rennen in Roth, was als Vollzeit-Berufstätige gar nicht alles so leicht unter einen Hut zu bekommen war. Sollte Annett in Zukunft auch noch anfangen "gscheit" zu trainieren, dann können sich einige Profi-Damen warm anziehen ;)
viel Spaß!





haut rein!
krelli

Sven Bergner im Videointerview

Nachdem alle guten Parties in der Küche stattfinden, heute mal ein Interview mit dem Bundesliga-Triathleten Sven Bergner vom PV Witten ;)

Aufgenommen beim Tricamp, letzte Woche auf Mallorca. (in der Küche ;)
Sven, der unter 18 Minuten auf die 1500m schwimmt und anschließend noch einen 33er Lauf auf die 10 Kilometer raushaut, spricht über die Bundesliga im Allgemeinen und wie man sich solche Wettkämpfe vorzustellen hat. Leider ist ja das Interesse an der Liga bisher eher mau, das soll sich aber bald ändern, wir lassen uns gern überraschen!

Außerdem habe ich ihn erzählen lassen, wo sich Hobby-Athleten noch was von den Profis abschauen können, die auf der Kurzdistanz unterwegs sind.
Viel Spaß!



Morgen ist dann Annett Finger dran, die letztes Jahr in Roth bei ihrem Langdistanzdebut in 10:12 Stunden, gleich den dt. Vizemeistertitel erringen konnte. Speziell für die Mädels hat sie ein paar gute Tipps parat.

genießt den sonnigen Tag heute!
krelli

Luke Dragsta im Videointerview

Hallo zusammen,

nachdem er mich die Berge Mallorcas hoch und runter gejagt hat, musste Luke dann auch einmal vor meine Kamera ;)

Hier habe ich ihn einfach mal nach seiner wahnsinnigsten Trainingseinheit gefragt. Luke ist ein sauschneller Profi-Triathlet und absolvierte den Challenge Roth letztes Jahr in 8:13 Stunden! Ein wahres Wunder, wenn man bedenkt dass er die ganze letzte Woche eigentlich nur Yoga gemacht hat und ab und zu mit uns geradelt ist...lach

Kurz zur Erklärung seiner Geschichte, die ich persönlich erst gegen Ende so richtig kapiert habe ;)
Luke erzählt über seine Zeit bei Brett Sutton, dem Trainer der auch Chrissi Wellington so schnell gemacht hat. Auch wenn er sich einmal verspricht, er meint "Laufen", aber seht selbst:



Morgen gibts dann ein Interview mit Sven Bergner, einem Kurzdistanzspezialist aus der Triathlon Bundesliga. Er spricht über die Liga im Allgemeinen und wo sich Hobby-Athleten noch verbessern können, die auf der Kurzdistanz unterwegs sind.

Übermorgen ist dann Annett Finger dran, die letztes Jahr in Roth bei ihrem Langdistanzdebut in 10:12 Stunden, gleich den dt. Vizemeistertitel erringen konnte. Speziell für die Mädels hat sie ein paar gute Tipps parat.

haut rein!
krelli

Aloha II

Hi Leute,

sorry dass ich etwas wenig schreibe derzeit, aber wir nehmen so ziemlich jeden Spaß auf Kamera auf, diese Woche. Schaut einfach mal bei www.tri-mag.de rein und wenn ihr Lust habt, seht ihr auf dem Rookie Blog die Videos mit mir. Heute bin ich beim Unterhosenlauf mitgelaufen, coole Sache. Morgen ist auch schon check in und am Samstag früh bin ich dann auch schon auf der Piste Richtung Ziellinie :)))

Danach gibt es auch einen riesigen Rennbericht mit allen Einzelheiten!!

sonnige Grüße

krelli

neuer blog auf tri-mag.de

Hallo Leute,

http://www.tri-mag.de/index.php?option=com_myblog&blogger=Michael+Krell&Itemid=237

schaut mal hier rein, in ein paar Stunden ist das erste Video vom Schwimmen am Pier in Kona auf der tri-mag Seite.

viele Grüße

krelli

sportliche Highlights auf TV

Hallo Leute,

morgen ist es soweit, der Abflug nach Kona naht und ich muss noch soooo viel packen! Wird doch noch einmal stressig heute. Die gute Nachricht ist, die Sonne scheint auf Hawaii :)

Für alle die sich für die kommende Woche in Kona vor dem großen Wettkampf interessieren: es wird fast täglich kleine Videos mit mir zu sehen geben auf http://www.tri-mag.de/

Diese werden in der dortigen "Hawaii-Special" Rubrik zu sehen sein. Also wenn es euch interessiert, was ich so den lieben langen Tag dort treibe, dann schaut öfters mal auf die Seite. Außerdem versuche ich natürlich auch hier ein paar Berichte hereinzustellen, aber das Meiste könnt ihr sehen und lesen von mir auf der oben genannten Seite.

Unter anderem werdet ihr mich beim "underpants run", bei der Nationenparade, beim morgendlichen Schwimmtraining und direkt vor und nach dem Wettkampf beobachten können :)

Das wird bestimmt eine witzige Sache, von der Kamera begleitet zu werden. Viele denken wahrscheinlich, "den Profi kenn ich ja gar nicht"...

Wie sollen sie auch? Noch ahnen sie nicht, das es sich bei mir nur um den kleinen "krelli", unter dieser ganzen großen Gesichtern handelt...

Danach werdet ihr wahrscheinlich auch erst einmal einen "krelli-overkill" haben und ich kann mich in meiner Freizeit nach dem 11.Oktober endlich mal anderen Dingen widmen!! :)

Wer das Rennen verfolgen will, auf http://www.ironman.com/ gibt es einen Live Tracker und Live Video Stream, am Vortag und am Tag danach gibt es auch Sendungen auf dem ZDF.

bis die Tage, wünscht mir Glück

haut rein

krelli

Völlegefühl

Hallo Leute,

nachdem ich jetzt wieder kurzzeitig mit dem Training aussetzen musste am Wochende, meine Sehnenreizung lässt mich noch nicht in Ruhe, war ich heute früh beim Sportarzt meines Vertrauens und habe nun einen ärztlichen Befund!

Fragt mich nicht wie der genau heißt, was ich weiß ist dass irgendein ganz fieser Schleimbeutel entzündet ist. Der wurde jetzt bis aufs letzte Tröpfchen ausgesaugt und bespritzt mit irgendeinem Wunderheilmittel. Morgen soll ich wieder trainieren können, ich bin gespannt!

Nachdem ich jetzt die letzten Tag außer essen nicht viel machen konnte, bin ich inzwischen etwas außer Form geraten...

...aber keine Sorge, bis übermorgen ist das wieder weg :)

Ab morgen geht es rund, mindestens 2x 20 Stunden müssen irgendwie wieder meine Form wiederherstellen für Kona. Ich habe nachts schon Alpträume das ich bereits an der ersten "cut-off time" für das Schwimmen scheitere. Sie liegt bei 2:20 Std., dann muss jeder aus dem Wasser sein, sonst Disqualifikation! Ich halte euch über meinen Trainingsrückstand auf dem Laufenden ;)

Heute habe ich mich mit einem Vertreter von Under Armour getroffen und wir wir waren beide recht schnell der Meinung dass ich zukünftig nur noch Wasser und Under Armour Funktionskleidung an meine Haut lasse. Neben einigen neuen Effekten wie Kompression "all over" sind sie auch noch todschick und meine Freundin wird mich wieder anfeuern am Streckenrand, da ich jetzt keine "Funktionslumpen" vom "Herzogenaurach-10€-Store" mehr tragen muss!

Wenn euch demnächst also ein zwar humpelnder, aber gaaaanz schicker Triathlet entgegenkommt, das bin ich!!!

haut rein!

krelli

P.S.: schaut mal in eure neue "Triathlon" Zeitung, da seht ihr ein Interview mit "krelli", neben Größen wie Böcherer und Leder :)