Montag, 30. April 2012
Training letzte Woche & Wettkampf München
Letzte Woche konnte ich nach meiner kurzen unfreiweilligen Pause wieder ins Training einsteigen. Zwar noch etwas unstrukturiert, aber immerhin. Am Sonntag startete ich für den TSV Altenfurt bei der Ligaveranstaltung in München. In einer Stunde war das Ganze auch schon wieder vorbei und wir fuhren in einer kleinen Gruppe mit dem Rad nach Nürnberg zurück. Heute dann eher nur locker und abends mal den neuen Grill einweihen.
schönen Start in die Woche!
krelli
Freitag, 27. April 2012
Videos gefunden: krelli beim Ironman Hawaii 2008
Teil 1 von 5, die anderen folgen...
Wer die Videos noch nicht kennt, damals wurde ich als Rookie von Triathlon TV begleitet und nahm infolgedessen fast immer freiwillig an allen Highlights teil, die die Wettkampfwoche so zu bieten hat. Natürlich auch am Renntag ;)
sonnige Grüße
krelli
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Mittwoch, 25. April 2012
Training letzte Woche...
...war aufgrund riesengroßer, nässender Schürfwunden vom Sturz beim Duathlon nicht existent. Dafür kann ich nun mit Fug und Recht behaupten, dass ich komplett ausgeruht bin...haha
haut rein!
krelli
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krelli
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Sonntag, 22. April 2012
Fotoshooting fürs neue Buch
Die Story hinter dem Bild war folgende: Samstag 5 Uhr morgens aufstehen, genau eine Stunde später standen wir bei Eiseskälte aber klarem Himmel und Sonnenschein im Umland von Nürnberg. Nun zwang ich mich bei 3 Grad in die kurzen Sachen und auf das Zeitfahrrad. 15 Minuten später war ich durchgefroren und musste in der Autoheizung meine tauben Hände wieder auftauen. Aber grandios schauts aus. Hätte ich mit meiner Digicam Schwierigkeiten gehabt, dass so hinzubekommen ;)
Zwei Tage lang 14 Stunden shootings und gerade eben haben wir das letzte Bild (Chuck Norris) beendet. Ich bin begeistert, aber auch platt...
einen schönen Start in die Woche!
krelli
Donnerstag, 19. April 2012
Mittwoch, 18. April 2012
Loox Trainings Portal & Shooting am Wochenende
Seit gestern ist das neue Sporttrainingsportal LOOX.com online. Zeitgleich kommt ein entsprechendes Magazin jeden Monat in den Zeitschriftenhandel. Auf dem Portal findet ihr Trainingspläne für alle möglichen Sportarten. Natürlich auch für Triathlon. Ich bin einer der Autoren. Zwar wird mein erster 4-Wochen-Plan für Einsteiger den meisten von euch nichts großartig Neues verraten, aber demnächst folgen auch anspruchsvollere Trainingspläne von mir. Schaut mal rein, eine coole Seite.
Am Wochenende führen wir außerdem das shooting für mein neues Buch durch. Der Fotograf ist keiner geringerer als Michael Rauschendorfer aus München. Seine Bilder zieren die Cover der nationalen und internationalen Triathlon Magazine.
Diesmal lege ich Wert auf mehr Abwechslung bei den fotografierten Sportlerinnen und Sportlern. Im letzten Buch war ich persönlich viel zu oft drin abgebildet. Das sollen diesmal lieber andere, fotogenere Leute machen ;)
Wer es vorbestellen möchte (gern auch mit Widmung, falls ihr es verschenken wollt), schreibt mir einfach eine Mail an: info@michael-krell.com
viele Grüße
krelli
Montag, 16. April 2012
Anmeldestand: Zeitfahren Hirschbachtal 19.05.2012
Anbei der bisherige Anmeldestand (Liste noch nicht sortiert).
In einem Monat ist es auch schon soweit und im Kampf gegen die Uhr geht es über pfeilschnelle 20 km im Hirschbachtal (bei Hersbruck). Anmeldung und Infos findet ihr: einfach klicken!
In einem Monat ist es auch schon soweit und im Kampf gegen die Uhr geht es über pfeilschnelle 20 km im Hirschbachtal (bei Hersbruck). Anmeldung und Infos findet ihr: einfach klicken!
Training - Ruhewoche
Nach dem etwas misslungenen Auftakt beim Duathlon am Sonntag nun fürwahr eine Ruhewoche. Wenn die Verbände abkommen, dann lege ich wieder voller Tatendrang los und kann schön auf dem letzten Block aufbauen.
Rock`n Roll und einen schönen Start in die Woche!
krelli
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Sonntag, 15. April 2012
Duathlon Ansbach
Einer flog über die Amselstraße...
Super Organisation, leider bescheidenes Wetter und nach 8km auf der Radstrecke war Schluss für mich. Und dass nachdem ich mit meinem neuen Radl gerade über den Asphalt flog, als mich plötzlich eine zu optimistisch genommene Kurve in der Amselstraße (das Straßenschild konnte ich irgendwie noch erkennen) zum Abwurf zwang. Aber die gute Nachricht, dass Radl hat nix abbekommen ;)
Ich hoffe dass ich ab morgen wieder was trainieren kann, jetzt bin ich wieder voll motiviert ;)
schönen Sonntag noch und Glückwünsche an alle die mitgemacht haben!!
krelli
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Mittwoch, 11. April 2012
Satte Überhöhung...
...muss ich morgen bei schönen Wetter gleich mal ausprobieren auf meiner 10km Teststrecke!
++++
so, eben getestet und ich muss sagen: Hut ab! Obwohl ich alle drei Sekunden fast vom Sattel gerutscht bin und im Vergleich zum Leistungshöhepunkt letztes Jahr ca. 5.000km weniger in den Beinen habe, konnte ich meine Bestzeit einstellen. Jetzt justiere ich noch etwas herum und fertig ist der Flieger ;)
++++
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so, eben getestet und ich muss sagen: Hut ab! Obwohl ich alle drei Sekunden fast vom Sattel gerutscht bin und im Vergleich zum Leistungshöhepunkt letztes Jahr ca. 5.000km weniger in den Beinen habe, konnte ich meine Bestzeit einstellen. Jetzt justiere ich noch etwas herum und fertig ist der Flieger ;)
++++
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Montag, 9. April 2012
Samstag, 7. April 2012
Video vom Rennen online!
Am 25.03. fand der dritte Run & Bike am Nürnberger Tiergarten statt. Hier nun das Video vom Rennen. Ist klasse geworden, danke Thomas fürs Bearbeiten! Der nächste Run & Bike findet am 02.09. beim Nürnberger Altstadtrennen statt.
Bis dahin viel Spaß in der neuen Saison und frohe Ostern!
krelli
Bis dahin viel Spaß in der neuen Saison und frohe Ostern!
krelli
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Freitag, 6. April 2012
Ausverkauf bei Kecksport in Nürnberg
www.kecksport.com
Leider macht der Kecksport in Nürnberg in nächster Zeit zu. Dort habe ich auch einen Großteil meiner Under Armour Sachen her. Demnächst ist Ausverkauf mit dicken Prozenten. Wer also noch nie dort war, nun ist die letzte Gelegenheit dazu. Neben Funktionsgarnituren aller Art hat der Laden ein cooles Sortiment an Laufbekleidung von Under Armour. Kecksport ist direkt am Zabo Kreisel beim Tiergarten.
Leider macht der Kecksport in Nürnberg in nächster Zeit zu. Dort habe ich auch einen Großteil meiner Under Armour Sachen her. Demnächst ist Ausverkauf mit dicken Prozenten. Wer also noch nie dort war, nun ist die letzte Gelegenheit dazu. Neben Funktionsgarnituren aller Art hat der Laden ein cooles Sortiment an Laufbekleidung von Under Armour. Kecksport ist direkt am Zabo Kreisel beim Tiergarten.
Dienstag, 3. April 2012
Fotoshooting fürs neue Buch
Heute sind die Klamotten fürs Shooting angekommen. Sehr cool was Skinfit dieses Jahr wieder anbietet. Großer Vorteil ist, dass sie meist sehr dezent rüberkommen, ohne wahnwitzige Farben und Schnitte. Speziell von Frauen höre ich immer wieder, dass es einfach keine hübschen Triathlon Sachen gibt. Also, dann schaut euch mal Skinfit an ;)
viele Grüße
krelli
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Montag, 2. April 2012
zweite Trainingwoche
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Sonntag, 1. April 2012
Motivationsvideo: Rasmus Henning
...bin bei dem Wetter Radfahren.
schönen Sonntag!!
krelli
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