Radausfahrten über Ostern

Die nächsten Tage stehen jede Menge Radkilometer auf dem Plan. So ein Osterwetter gibt es selten und dass muss ich natürlich nutzen ;) Die Laufeinheiten mache ich dann entweder als Koppeltraining hinten dran oder früh am morgen, wenn es noch recht frisch draußen ist.

Habe mich außerdem gerade für den Hilpoltsteiner Duathlon am 01.Mai angemeldet, wird bestimmt ganz witzig.

frohe Ostern!!

krelli

Die Qualität des Radtrainings!

Chris Lieto Hawaii 08
Photo: Hannes Blaschke

Hallo Leute,

auf "triathlon.de" habe ich mal einen Artikel über das aus meiner Sicht Entscheidende beim Radtraining geschrieben. Um neue Bestzeiten zu fahren, zählen letztendlich allein:
Die Qualität der Kilometer!

Gerade für Berufstätige ist es einfach unmöglich die teils enormen Radumfänge der Profis zu fahren. Ok, als ich Student war, ging das vielleicht noch halbwegs, aber jetzt - niemals.
Im Artikel beschreibe ich auch einmal zwei unserer "Geheimtrainings" auf dem Rad, bitte nicht einfach nachahmen, sondern auf die eigenen Umstände anpassen.

Hier gehts zum Bericht:
http://www.triathlon.de/echt-krell-ein-paar-grundlagenkilometer-tun-es-auch-16942.html

eine schöne Woche!
krelli